Tag: samowspółczucie

szkolenia warsztaty terapia

Pewność siebie

„Każdy, kto szuka prawdy, ma jedno do zrobienia: patrzeć głęboko we własną istotę. Jeśli to robi we właściwy sposób, wszystkie zagadnienia rozwiązują się same przez się.”Ramana Maharishi Ponieważ słowo „pewność” w ujęciu semantycznym oznacza przekonanie o prawdziwości, także „pewność siebie” odwołuje się w moim przekonaniu i odczuciu do prawdziwości, czyli autentyczności nas samych. I tak,…
Czytaj dalej

obniżanie poziomu lęku

Obniżenie poziomu lęku

Zazwyczaj wracałam z synem ze szkoły chodnikiem wzdłuż lasu. Pewnego dnia jednak syn poprosił mnie, żebyśmy skrócili sobie drogę do domu, przechodząc przez las. Nie znałam dobrze tego fragmentu lasu ale wyobrażałam sobie, że jest to krótki odcinek łączący dwa chodniki. Po kilku minutach zaczęłam odczuwać niepokój, ponieważ droga którą szliśmy okazała się dłuższa, niż…
Czytaj dalej