szkolenia warsztaty terapia
Wybór partnera, namiętność i intymność są romantycznymi początkami budowania związku. Dzięki intymnym relacjom otrzymujemy i dajemy sobie wzajemnie wsparcie, nie tylko emocjonalne ale także materialne i organizacyjne. Możemy także wzajemnie uczyć się od siebie i rozwijać. Wsparcie, jakie daje nam związek partnerski ma niezwykłą moc utrzymywania nas w zdrowiu psychicznym i fizycznym. Badania wskazują, że…
Czytaj dalej
Wybór partnera życiowego jest ważny ale równie ważne jest to, co wydarzy się tuż po wyborze. A wydarzy się coś niezwykłego, nietuzinkowego, pięknego i słodkiego zarazem. To stan zakochania, w którym dominuje pobudzenie emocjonalne, namiętność, intymność, idealizacja partnera oraz skupienie niemal całej uwagi na realizacji namiętnych potrzeb. Postrzegamy wówczas wybranka jako cudownego i niezwykle przystojnego.…
Czytaj dalej
Wybór partnera życiowego to bezsprzecznie jedna z najważniejszych decyzji. Ileż przy tym zabiegów, rytuałów, emocji i buzującej energii. A wszystko to po to, aby stworzyć udany związek, z którego każdy z partnerów będzie czerpał satysfakcję. Zapewne chciałoby się znać magiczną regułę na to, jak wybrać najlepiej. Mam tu więc dobrą i złą wiadomość. Zła jest…
Czytaj dalej
Aby zarządzać ekspresją czyli wyrażaniem siebie poprzez uzewnętrznienie myśli, uczuć i potrzeb niezbędna jest samoświadomość. Bez umiejętności rozpoznania wewnętrznych procesów i nadania im odpowiedniego znaczenia trudno jest nam wyrazić, czego potrzebujemy. Bardzo podoba mi się nazwanie tego procesu psychowzrocznością, jak zrobił to Daniel Siegel. Psychowzroczność, czyli patrzenie do wnętrza i obserwowanie procesów, które w nas…
Czytaj dalej
Nigdy nie zapomnę tego momentu, gdy zanosząc się płaczem trzęsłam się na podłodze. Uczucia totalnej bezsilności wdzierającej się w każdą komórkę mojego ciała, bo w tej sytuacji nie mogłam zrobić nic. Nie mogłam wyjść i odejść bo dziecko potrzebuje domu, a ja nie mogłam mu wtedy go zapewnić. Zmusić go do wyprowadzki, bo za nic…
Czytaj dalej
