szkolenia warsztaty terapia
Zazwyczaj wracałam z synem ze szkoły chodnikiem wzdłuż lasu. Pewnego dnia jednak syn poprosił mnie, żebyśmy skrócili sobie drogę do domu, przechodząc przez las. Nie znałam dobrze tego fragmentu lasu ale wyobrażałam sobie, że jest to krótki odcinek łączący dwa chodniki. Po kilku minutach zaczęłam odczuwać niepokój, ponieważ droga którą szliśmy okazała się dłuższa, niż…
Czytaj dalej
Autonomiczne postrzeganie zagrożeń Natura wyposażyła nas w błyskawicznie funkcjonujący mechanizm, regulujący nasz stan mobilizacji w zależności od tego, czy otoczenie, w którym przebywamy jest bezpieczne. Sprawdzanie otoczenia pod kątem bezpieczeństwa dokonuje się na poziomie nieświadomym, autonomicznym oraz poziomie świadomym, zależnym od naszej woli. Najpierw układ neurocepcyjny, obejmujący określane struktury mózgu, skanuje otoczenie w poszukiwaniu niebezpieczeństw.…
Czytaj dalej
Zmienność i elastyczność W naszym ludzkim świecie a także w całym świecie przyrody ożywionej nie występują mechanizmy regulujące nasze dostrojenie się do otoczenia ze stuprocentową trafnością. Właściwie nigdy nie wiadomo, jaki sposób i jaki poziom reakcji najbardziej adekwatny jest do zagrożenia. Czy boimy się za bardzo, kiedy martwimy się o to, czy stać nas będzie…
Czytaj dalej
Wydawałoby się… Wydawałoby się, że lęk jest negatywny, bo przecież jego odczuwanie jest nieprzyjemne i może stanowić źródło cierpienia. Zapewne byłoby tak, gdybyśmy żyli w świecie, w którym nie występują żadnego rodzaju zagrożenia. Jednak w rzeczywistości jest zupełnie inaczej. Niebezpieczne są dla nas zarówno zagrożenia bezpośrednie na przykład atak psa, czy upadek z dużej wysokości,…
Czytaj dalej
„A kiedy wstała, królewicz ujrzał jej twarz i poznał dziewczynę, która z nim tańczyła i zawołał: „Oto prawdziwa panna!”. Macocha i obie siostry wystraszyły się i zbladły ze złości. A on wziął Kopciuszka na konia i odjechał z nim.” W tak oto wyjątkowy sposób królewicz odmienił los Kopciuszka. Odmienił go znacząco, bo kobietę czekał znakomity…
Czytaj dalej
